Analiza datos y situaciones reales para decidir qué hábitos cuidan la salud y cómo se previenen enfermedades y accidentes.

1. ¿Qué alumno cumple las tres recomendaciones?

   Los hábitos de cuatro alumnos de sexto

   Recomendaciones para niños de 6 a 12 años: al menos 60 minutos de actividad física al día, dormir entre 9 y 12 horas y no pasar más de 2 horas al día con pantallas de ocio.

   Un día normal de cada alumno

   Alumno	Actividad física	Sueño	Pantallas de ocio
   Lucía	75 min	10 h	1 h
   Marcos	20 min	7 h	4 h
   Irene	60 min	9 h	3 h
   Hugo	90 min	8 h	1 h

   Rodea la respuesta correcta.

   • Irene
   • Marcos
   • Hugo
   • Lucía

2. ¿Qué recomendación no cumple Hugo?

   • Dormir lo suficiente
   • Limitar las pantallas
   • Hacer actividad física

3. ¿Qué debería cambiar Irene para cumplir todas las recomendaciones?

   • Dormir menos horas
   • Hacer menos actividad física
   • Pasar menos tiempo con pantallas de ocio

4. La gripe la causa un virus. ¿Por qué no se cura con antibióticos?

   Enfermedades infecciosas y no infecciosas

   Las enfermedades infecciosas, como la gripe o la varicela, las causan microbios: virus, bacterias u hongos. Se contagian de una persona a otra a través del aire, del agua, de los alimentos o del contacto.

   Para prevenirlas nos vacunamos, nos lavamos las manos y nos tapamos al toser. Si la causa es una bacteria, el médico puede recetar antibióticos, pero estos medicamentos no sirven contra los virus.

   Las enfermedades no infecciosas, como la diabetes, no se contagian. Algunas están relacionadas con los hábitos, por eso comer de forma equilibrada y hacer ejercicio reduce el riesgo de padecerlas.

   • Porque la gripe no se contagia
   • Porque la gripe no es una enfermedad
   • Porque los antibióticos no sirven contra los virus

5. ¿Qué tienen en común vacunarse y lavarse las manos?

   • Las dos curan la diabetes
   • Las dos son tratamientos con antibióticos
   • Las dos previenen enfermedades infecciosas

6. Según el texto, ¿cómo se reduce el riesgo de algunas enfermedades no infecciosas?

   • Tomando antibióticos
   • Con una dieta equilibrada y ejercicio
   • Evitando el contacto con enfermos

7. ¿Qué sustancia del tabaco provoca adicción?

   • La nicotina
   • El alquitrán
   • El calcio
   • La vitamina C

8. Según la pirámide de la alimentación, ¿qué alimentos deben tomarse solo de vez en cuando?

   • Frutas y verduras
   • Pescado y huevos
   • Legumbres y cereales
   • Bollería, golosinas y refrescos

9. Una dieta equilibrada consiste en eliminar todas las grasas.

   Marca con una X si es verdadero o falso.

   Verdadero Falso

10. Pasar muchas horas con videojuegos o con el móvil puede crear dependencia, y eso afecta a la salud.

    Verdadero Falso

11. Clasifica cada enfermedad según si se contagia o no

    Escribe cada palabra en su grupo.

    VaricelaAlergia al polenMiopíaDiabetesResfriadoGripe
    Infecciosa

    No infecciosa

12. Une cada medida de prevención con el problema que evita

    Une con una línea cada elemento con su pareja.

    • Lavarse las manos con jabón
    • Llevar la mochila en los dos hombros
    • Usar casco en la bici
    • Beber agua cuando hace calor
    • Mirar a los dos lados antes de cruzar

    • Contagio de enfermedades
    • Lesiones en la cabeza
    • Dolores de espalda
    • Deshidratación
    • Atropellos

13. Ordena los pasos de la conducta PAS (proteger, avisar, socorrer)

    Escribe en cada casilla el número de orden.

    • Atender al herido sin moverlo hasta que llegue la ayuda
    • Comprobar que no hay peligro para ti ni para el herido
    • Llamar al 112 y explicar qué ha pasado